Jak zmotywować się do ćwiczeń? Subiektywne rady :)

Julia — Fri, 12 Feb 2016 12:33:23 +0000

Jak zmotywować się do ćwiczeń? Przede wszystkim trzeba lubić ćwiczyć. 😀 Wtedy nie trzeba się będzie motywować. Tak jak nie trzeba motywować się do innych rozrywek i przyjemności. Moim zdaniem zdecydowanie najważniejsze jest zatem znalezienie odpowiedniej dla siebie aktywności fizycznej. Dopasowanej do swojego stylu życia, charakteru preferencji i predyspozycji. Poszukując dyscypliny sportu idealnej…

Czytaj dalej...

Kwartalnik Yoga & Ayurveda

Julia — Fri, 13 Feb 2015 20:51:10 +0000

Ostatnio w salonie prasowym Kolporter Top-Press – w którym jest duży wybór prasy hobbystycznej – trafiłam na magazyn Yoga & Ayurveda. Bardzo lubię gazetyi kupuję ich całkiem sporo; począwszy od zwykłych miesięczników dla kobiet jak Twój Styl, Elle, czy Cosmopolitan, a na Traveler skończywszy. Miałam ochotę poczytać coś o jodze, co niekoniecznie będzie książką, a jedynym magazynem…

Czytaj dalej...

JulioBlog.pl » yoga

Jak zmotywować się do ćwiczeń? Subiektywne rady :)

Kwartalnik Yoga & Ayurveda