JulioBlog.pl » nektarynki

Koktajl szpinakowo – owocowy

Julia — Sun, 11 Jun 2017 10:20:29 +0000

Zielony, słodki i zdrowy, a niewtajemniczeni nawet nie zorientują się, że zawiera szpinak Zapraszam na mój prosty przepis! Szpinak jest bogaty w antyoksydanty, żelazo i kwas foliowy, witaminy C, E, K, oraz z grupy B. Do tego jest soczysty i bardzo uniwersalny, dlatego prawie zawsze mam szpinak w lodówce Swoje koktajle robię…

Czytaj dalej...

Kokosowy kurczak z kaszą jaglaną na słodko

Julia — Mon, 23 May 2016 12:16:09 +0000

Bardzo lubię słono-słodkie połącznie smaków. Jeśli Wy też, to zapraszam na łatwy i szybki (jak to u mnie – około 15 minut) przepis na kurczaka z kaszą jaglaną. Będzie pysznie i zdrowo! Do tego prostego, a zarazem pysznego zestawienia kurczaka, kaszy jaglanej i sałatki zainspirowała mnie zawartość majowego fitlovebox’a. Co…

Czytaj dalej...