Szybka dynia z kaszą, soczewicą i amarantusem

Dynia Hokkaido, Mix kaszy i soczewicy z amarantusem e-condimenta (150g/4,99zł), Sól o obniżonej zawartości sodu e-condimenta (100g/2,99zł). DIETA Szybka dynia z kaszą, soczewicą i amarantusem Szybka dynia z kaszą, soczewicą i amarantusem Julia 8 listopada 2016DIETA, Fit gotowanie, Julia gotuje Dziś kolejny przepis na dynię :) Zdrowy, smaczny i oczywiście szybki! Do przygotowania wystarczy kilka składników, a całe danie jest bardzo sycące. DIETA Szybka dynia z kaszą, soczewicą i amarantusem Szybka dynia z kaszą, soczewicą i amarantusem Julia 8 listopada 2016DIETA, Fit gotowanie, Julia gotuje Dziś kolejny przepis na dynię :) Zdrowy, smaczny i oczywiście szybki! Do przygotowania wystarczy kilka składników, a całe danie jest bardzo sycące. Dynia Hokkaido, Mix kaszy i soczewicy z amarantusem e-condimenta (150g/4,99zł), Sól o obniżonej zawartości sodu e-condimenta (100g/2,99zł). SÓL O OBNIŻONEJ ZAWARTOŚCI SODU (SODOWO-POTASOWA). Sól o obniżonej zawartości sodu (sodowo-potasowa) SPOSÓB STOSOWANIA: Sól o obniżonej zawartości sodu sodowo-potasową stosować do potraw w ilości odpowiadającej ilości soli kuchennej. SKŁADNIKI: Sól o obniżonej zawartości sodu jodowana na 100 g : chlorek sodu w przeliczeniu na Sód (Na) - 26,5 do 27,5%, chlorek potasu w przeliczeniu na Potas (K) -15,5 do 16,5%, jodek potasu w przeliczeniu na Jod (I) -1,8 do 3 mg. WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100G RWS(%)* Wartość energetyczna 0,0 kJ/ 0,0 kcal - Sól 70,0 g - w tym sód 27,5 g -MIX KASZY I SOCZEWICY Z AMARANTUSEM. Specjaliści zalecają, aby pełnoziarniste produkty zbożowe stanowiły podstawę naszej codziennej diety. Należące do tej grupy kasze są źródłem węglowodanów złożonych, błonnika pokarmowego, a także witamin z grupy B, magnezu, cynku i żelaza. Dodatek soczewicy i amarantusa wzbogaci posiłek dodatkowo o cenne białko roślinne, zawierające w swoim składzie wszystkie niezbędne aminokwasy egzogenne. Produkt ten jest doskonałym rozwiązaniem dla osób, które nie jedzą lub ograniczają spożycie mięsa. Kasze i mixy kaszMix kaszy i soczewicy z amarantusem MIX KASZY I SOCZEWICY Z AMARANTUSEM. SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA: Zawartość opakowana (150 g) MIXU KASZY I SOCZEWICY Z AMARANTUSEM wsypać do ok. 280 ml lekko osolonego wrzątku. Gotować na małym ogniu często mieszając, aż do całkowitego wchłonięcia wody, zestawić z ognia i pozostawić pod przykryciem na kilka minut. Mix kaszy i soczewicy z amarantusem. SKŁADNIKI: kasza gryczana biała, soczewica czerwona - 32%, amarantus -14%. WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100G RWS(%)* Wartość energetyczna 1484 kJ / 355 kcal 7 % Tłuszcz 4 g 2 % w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0,7 g 1 % Węglowodany 57,8 g 9 % w tym cukry 2,9 g 1 % Błonnik 7,2 g - Białko 18,5 g 15 % Sól 0 g

Dziś kolejny przepis na dynię Zdrowy, smaczny i oczywiście szybki! Do przygotowania wystarczy kilka składników, a całe danie jest bardzo sycące. Zapraszam! Szybka dynia z kaszą, soczewicą i amarantusem – składniki na 2 porcje: Ćwiartka dorodnej dyni Hokkaido. Połowa czerwonej cebulki. Opakowanie (150g/4,99zł) miksu kaszy z soczewicą i amarantusem e-condimenta. …

Czytaj dalej…

FacebookTwitterGoogle+Podziel się
  • AKTUALNIE NAJPOPULARNIEJSZE WPISY JulioBlog.pl: