Czy wiesz, że jesteś wyjątkowa? Nie ma na świecie drugiej takiej osoby jak Ty. Zasługujesz, więc na to by być kochaną, nie tylko przez tych, którzy są wokół Ciebie, ale przez najważniejszą osobę w Twoim życiu – przez siebie samą. Wydaje Ci się to niezwykle trudne, prawda? Szczególnie, gdy każdego …
Lubię jesień. Nie mogę powiedzieć, że jest to moja ulubiona pora roku, ale akurat jesienią nie pogrążam się w depresji i doceniam jej uroki Złota Polska Jesień, czyli ciepłe, słoneczne dni i mieniące się tysiącami odcieni pomarańczu, żółci i czerwieni liście na drzewach są niewątpliwym atutem tej pory roku. Ale …
Jak zmotywować się do ćwiczeń? Przede wszystkim trzeba lubić ćwiczyć. 😀 Wtedy nie trzeba się będzie motywować. Tak jak nie trzeba motywować się do innych rozrywek i przyjemności. Moim zdaniem zdecydowanie najważniejsze jest zatem znalezienie odpowiedniej dla siebie aktywności fizycznej. Dopasowanej do swojego stylu życia, charakteru preferencji i predyspozycji. Poszukując dyscypliny sportu idealnej …
W związku z Nowym Rokiem przyszedł mi do głowy pomysł, abo każdego dnia zapisywać miłe rzeczy, które się wydarzyły. Bo czy nie jest czasem tak, że mimo wielu świetnych chwil jakoś lepiej pamiętamy te złe? Ja właśnie tak mam. Jedna gorsza rzecz potrafi mi przesłonić dziesięć znakomitych. Pomyślałam więc, że pod koniec …
