Jak zmotywować się do ćwiczeń? Subiektywne rady :)

Sportowy stanik do jogi z… Tchibo. Mam kilka strojów do ćwiczeń, między innymi specjalne legginsy ze sklepu Tchibo które kupiłam zimą za dość rozsądną kwotę 49,90zł. Gdy tylko w sklepie Tchibo pojawiła się nowa kolekcja ubrań specjalnie do jogi „Znajdź swoją wewnętrzną równowagę”, musiałam się na coś skusić :) Do wyboru są bluzy, koszulki, spodnie do jogi, a także akcesoria takie jak: blok do ćwiczenia jogi, oraz mata. olekcja ubrań i akcesoriów do ćwiczenia jogi w sklepie Tchibo: „Znajdź swoją wewnętrzną równowagę”. Do jogi, wystarczy sportowy stanik średnio podtrzymujący biust, (chyba że uprawiacie bardziej dynamiczne odmiany). Dlatego ja skusiłam się na Bezszwowy biustonosz sportowy z zawartością włókna TACTEL® w pięknym miętowym kolorze, w cenie 39.95zł. Bezszwowy biustonosz sportowy z zawartością włókna TACTEL® – Tchibo. Jasnomiętowy nakrapiany. Materiał: 52% poliester, 42% poliamid (TACTEL®), 6% elastan (LYCRA®). Lekkie podtrzymanie. Bezszwowy biustonosz sportowy z zawartością włókna TACTEL® – Tchibo. Jasnomiętowy nakrapiany. Materiał: 52% poliester, 42% poliamid (TACTEL®), 6% elastan (LYCRA®). Lekkie podtrzymanie. Doskonały podczas jogi czy lekkiego treningu. Optymalnie podtrzymuje biust dzięki różnym strefom dzianiny, szerokiej taśmie gumowej pod biustem i szerokim ramiączkom. Z zawartością włókna TACTEL®: przyjazny dla skóry, wytrzymały i oddychający. Funkcjonalne detale Bezszwowo wykończony – wyjątkowo miękki i lekki. Dwuwarstwowy. Doskonale leży, zapewnia pełną swobodę ruchów. Biustonosz o lekkim podtrzymaniu – jest niemal niewyczuwalny podczas noszenia i dopasowuje się do każdego ruchu ciała. Doskonały do jogi, gimnastyki i umiarkowanych rodzajów sportu. Bezszwowy biustonosz sportowy z Tchibo jest dokładnie taki jak lubię: odpowiednio wycięty na plecach, co jest bardzo wygodne do ćwiczenia jogi, przyjemny w dotyku, dobrze się układa na ciele – jak druga skóra. Czy będzie się w nim wygodnie ćwiczyć i czy przetrwa prania okaże się z czasem.

Jak zmotywować się do ćwiczeń? Przede wszystkim trzeba lubić ćwiczyć. 😀 Wtedy nie trzeba się będzie motywować. Tak jak nie trzeba motywować się do innych rozrywek i przyjemności. Moim zdaniem zdecydowanie najważniejsze jest zatem znalezienie odpowiedniej dla siebie aktywności fizycznej. Dopasowanej do swojego stylu życia, charakteru preferencji i predyspozycji. Poszukując dyscypliny sportu idealnej…

Czytaj dalej…

FacebookTwitterGoogle+Podziel się

Lubicie skakać na skakance? ;)

Lubicie skakać na skakance? ;) Julioblog.pl. Skakanka treningowa SPEED Reebok Home (34zł).

Nie wiem jakie Wy macie podejście do ćwiczeń, ale ja mam takie: ma to być przede wszystkim PRZYJEMNOŚĆ! Dlatego nie rozpisuję sobie planów treningowych co minuty, nie terroryzuję się zamierzeniami spalenia odpowiedniej ilości kalorii ani też nie robię sobie wyrzutów że czegoś nie zrealizowałam Ćwiczę kiedy mam na to ochotę…

Czytaj dalej…

Buty do biegania? Wybrałam ECCO

Buty do biegania: ECCO BIOM EVO RACER LADIES PERFORMANCE RUN Lekkie buty sportowe przeznaczone do biegania, doskonale spisujące się też w innych formach aktywności fizycznej, jak i codziennym użytkowaniu. Podeszwa wykonana w technologii Natural Motion by BIOM gwarantuje dodatkowy komfort przez anatomicznie dopasowany kształt i podparcie stopy na całej długości. Jednocześnie amortyzuje wstrząsy i zapewnia stopom ich naturalny ruch. Cholewka z jednej strony zintegrowana z językiem sprawia, że buty idealnie dopasowują się do stopy zapewniając dodatkowe wsparcie. Siateczkowy materiał, z którego wykonano większą część cholewki, odprowadza wilgoć z wnętrza buta i zapewnia doskonałą wentylację. wierzch: oddychający materiał tekstylny w formie siatki środek: wkładka pokryta materiałem tekstylnym, podparcie stopy na całej długości, anatomiczny kształt stworzony dla większego komfortu użytkowania spód: elastyczna wielofunkcyjna podeszwa bezpośrednio natryskiwana z jednoskładnikowego poliuretanu, doskonała przyczepność przez cały okres użytkowania butów

ECCO to moja ulubiona marka butów. Wybierając buty do biegania oglądałam w prawdzie ofertę sportowych marek Nike, Adidas, Puma i Reebok, ale prawdę mówiąc żaden model nie przekonał mnie do końca. W końcu zdecydowałam się na buty ECCO Biom. Model: ECCO BIOM EVO RACER LADIES PERFORMANCE RUN które kosztowały 469zł. Pierwotnie planowałam…

Czytaj dalej…

  • AKTUALNIE NAJPOPULARNIEJSZE WPISY JulioBlog.pl: