Jak zmotywować się do ćwiczeń? Subiektywne rady :)

Sportowy stanik do jogi z… Tchibo. Mam kilka strojów do ćwiczeń, między innymi specjalne legginsy ze sklepu Tchibo które kupiłam zimą za dość rozsądną kwotę 49,90zł. Gdy tylko w sklepie Tchibo pojawiła się nowa kolekcja ubrań specjalnie do jogi „Znajdź swoją wewnętrzną równowagę”, musiałam się na coś skusić :) Do wyboru są bluzy, koszulki, spodnie do jogi, a także akcesoria takie jak: blok do ćwiczenia jogi, oraz mata. olekcja ubrań i akcesoriów do ćwiczenia jogi w sklepie Tchibo: „Znajdź swoją wewnętrzną równowagę”. Do jogi, wystarczy sportowy stanik średnio podtrzymujący biust, (chyba że uprawiacie bardziej dynamiczne odmiany). Dlatego ja skusiłam się na Bezszwowy biustonosz sportowy z zawartością włókna TACTEL® w pięknym miętowym kolorze, w cenie 39.95zł. Bezszwowy biustonosz sportowy z zawartością włókna TACTEL® – Tchibo. Jasnomiętowy nakrapiany. Materiał: 52% poliester, 42% poliamid (TACTEL®), 6% elastan (LYCRA®). Lekkie podtrzymanie. Bezszwowy biustonosz sportowy z zawartością włókna TACTEL® – Tchibo. Jasnomiętowy nakrapiany. Materiał: 52% poliester, 42% poliamid (TACTEL®), 6% elastan (LYCRA®). Lekkie podtrzymanie. Doskonały podczas jogi czy lekkiego treningu. Optymalnie podtrzymuje biust dzięki różnym strefom dzianiny, szerokiej taśmie gumowej pod biustem i szerokim ramiączkom. Z zawartością włókna TACTEL®: przyjazny dla skóry, wytrzymały i oddychający. Funkcjonalne detale Bezszwowo wykończony – wyjątkowo miękki i lekki. Dwuwarstwowy. Doskonale leży, zapewnia pełną swobodę ruchów. Biustonosz o lekkim podtrzymaniu – jest niemal niewyczuwalny podczas noszenia i dopasowuje się do każdego ruchu ciała. Doskonały do jogi, gimnastyki i umiarkowanych rodzajów sportu. Bezszwowy biustonosz sportowy z Tchibo jest dokładnie taki jak lubię: odpowiednio wycięty na plecach, co jest bardzo wygodne do ćwiczenia jogi, przyjemny w dotyku, dobrze się układa na ciele – jak druga skóra. Czy będzie się w nim wygodnie ćwiczyć i czy przetrwa prania okaże się z czasem.

Jak zmotywować się do ćwiczeń? Przede wszystkim trzeba lubić ćwiczyć. 😀 Wtedy nie trzeba się będzie motywować. Tak jak nie trzeba motywować się do innych rozrywek i przyjemności. Moim zdaniem zdecydowanie najważniejsze jest zatem znalezienie odpowiedniej dla siebie aktywności fizycznej. Dopasowanej do swojego stylu życia, charakteru preferencji i predyspozycji. Poszukując dyscypliny sportu idealnej …

Czytaj dalej…

FacebookTwitterGoogle+Podziel się

Jak wybrać matę do JOGI – moje spotrzeżenia z doświadczenia :)

shot in 2013 for Nike and JR286 for yoga running and hair ... www.jefffarsaiphotography.com

Kiedy zaczęłam ćwiczyć jogę bez problemu praktykowałam boso na dywanie, ponieważ akurat nie miałam pod ręką specjalnej maty. Joga jest tak wspaniałą aktywnością (nie chcę powiedzieć że sportem, bo sport kojarzy mi się raczej z działaniem zespołowym i rywalizacją) do którego tak na prawdę niczego nam nie trzeba a specjalne …

Czytaj dalej…

Buty do biegania? Wybrałam ECCO

Buty do biegania: ECCO BIOM EVO RACER LADIES PERFORMANCE RUN Lekkie buty sportowe przeznaczone do biegania, doskonale spisujące się też w innych formach aktywności fizycznej, jak i codziennym użytkowaniu. Podeszwa wykonana w technologii Natural Motion by BIOM gwarantuje dodatkowy komfort przez anatomicznie dopasowany kształt i podparcie stopy na całej długości. Jednocześnie amortyzuje wstrząsy i zapewnia stopom ich naturalny ruch. Cholewka z jednej strony zintegrowana z językiem sprawia, że buty idealnie dopasowują się do stopy zapewniając dodatkowe wsparcie. Siateczkowy materiał, z którego wykonano większą część cholewki, odprowadza wilgoć z wnętrza buta i zapewnia doskonałą wentylację. wierzch: oddychający materiał tekstylny w formie siatki środek: wkładka pokryta materiałem tekstylnym, podparcie stopy na całej długości, anatomiczny kształt stworzony dla większego komfortu użytkowania spód: elastyczna wielofunkcyjna podeszwa bezpośrednio natryskiwana z jednoskładnikowego poliuretanu, doskonała przyczepność przez cały okres użytkowania butów

ECCO to moja ulubiona marka butów. Wybierając buty do biegania oglądałam w prawdzie ofertę sportowych marek Nike, Adidas, Puma i Reebok, ale prawdę mówiąc żaden model nie przekonał mnie do końca. W końcu zdecydowałam się na buty ECCO Biom. Model: ECCO BIOM EVO RACER LADIES PERFORMANCE RUN które kosztowały 469zł. Pierwotnie planowałam …

Czytaj dalej…

Nowa bluza do biegania

Ciepłochronna bluza do biegania, z kapturem, koralowa Tchibo, cena: 89,95zł. 92% poliester, 8% elastan (LYCRA®). Wstawki z dzianiny dziurkowanej na plecach i pod pachami zapewniają optymalne środowisko dla ciała Oddychająca i odprowadzająca wilgoć z powierzchni ciała Miękko drapana strona wewnętrzna zapewnia optymalną izolację cieplną Fason: normalny Funkcjonalna jakość. Ciepłochronna bluza z reglanowymi rękawami. Miękko drapana strona wewnętrzna zapewnia optymalną izolację cieplną. Oddychająca i odprowadzająca wilgoć z powierzchni ciała. Wstawki z dzianiny dziurkowanej na plecach i pod pachami zapewniają optymalne środowisko dla ciała. Z zawartością elastanu: odporna na deformacje, doskonale leży, zapewnia pełną swobodę ruchów. Sprytne detale Kaptur z otworem na warkocz, mankiety z otworem na kciuk i mankietem o funkcji rękawic, z tyłu mała kieszeń zapinana na zamek błyskawiczny. Zapinana na zamek błyskawiczny z suwakiem, który można unieruchomić i osłoną na brodę. Z odblaskowym nadrukiem i wstawką.

Fakt, że przyszła jesień i zrobiło się chłodniej wcale nie znaczy że trzeba rezygnować z uprawiania sportów. Jednak aby aktywność fizyczna była przyjemnością trzeba się odpowiednio ubrać. Dlatego ostatnio kupiłam sobie nową, bardzo ciekawą bluzę do biegania Ciekawą, bo zaprojektowaną bardzo pomysłowo. Zwykle lubię ubrania sportowe z typowo sportowych sklepów w …

Czytaj dalej…

  • AKTUALNIE NAJPOPULARNIEJSZE WPISY JulioBlog.pl: