Kurczak w sosie brokułowo – koperkowym

Kurczak w sosie brokułowo – koperkowym. Lubię kurczaka w sosie i bardzo lubię brokuł. Któregoś dnia opracowałam przepis na kurczaka w sosie brokułowo – koperkowym :) Widziałam, że jest w sieci sporo przepisów na kurczaka w śmietanowym sosie. Jednak ten przepis wymyśliłam sama i co więcej, takiej wersji jaką robię nigdzie nie widziałam :) Jeżeli więc macie ochotę przygotować sycącego kurczaka, który absolutnie nie jest suchy i do tego świetnie pasuje do makaronu to… zapraszam! Kurczak w sosie brokułowo – koperkowym. Dodatkową zaletą mojego Kurczaka w sosie brokułowo – koperkowym jest to, że można to danie odgrzewać i nadal jest smaczne, więc bez problemu możecie zrobić obiad na dwa dni :) Składniki potrzebne na 3-4 porcje Kurczaka w sosie brokułowo – koperkowym. Kurczak w sosie. Kurczak z brokułem. Filet z kurczaka z brokułem. Sos brokułowy. Sos koperkowy. Kurczak, filet. JulioBlog.pl blog Julii. Przepisy kulinarne. Dania. Przepis na Kurczaka w sosie brokułowo – koperkowym. JulioBlog.pl Julia Gotuje. Kurczak w sosie brokułowo – koperkowym.

Lubię kurczaka w sosie i bardzo lubię brokuł. Któregoś dnia opracowałam przepis na kurczaka w sosie brokułowo – koperkowym Widziałam, że jest w sieci sporo przepisów na kurczaka w śmietanowym sosie. Jednak ten przepis wymyśliłam sama i co więcej, takiej wersji jaką robię nigdzie nie widziałam  Jeżeli więc macie ochotę …

Czytaj dalej…

FacebookTwitterGoogle+Podziel się

Kurczak w panierce z wiórków kokosowych

DIETA Kurczak w wiórkach kokosowych Kurczak w wiórkach kokosowych Julia 4 stycznia 2017DIETA, Julia gotuje Dzisiaj kolejny przepis na dość prostego, ale efektownego kurczaka. Dodatki to kuskus, warzywa, migdały i wiórki kokosowe. Zapraszam :) Kurczak w wiórkach kokosowych – składniki na 2-3 porcje. JulioBlog.pl - blog Julii. Kurczak w wiórkach kokosowych – sposób przygotowania. Kurczak kokosowy, kokosowy kurczak. Kurczak z wiórkami kokosowymi. Panierowany kurczak. Kurczak panierowany w wiórkach kokosowych. Panierka z kokosa. Panierka z kokosu. Kokosowa panierka. DIETA Kurczak w wiórkach kokosowych Kurczak w wiórkach kokosowych. Julia 4 stycznia 2017. DIETA, Julia gotuje. ekologiczne jajka, ekologiczy kurczak, filet z kurczaka, Filety z kurczaka, jajko, kiełki, kiełki brokułu, kiełki lucerny, kiełki rzodkiewki, kokos, kurczak, kuskus, migdał, migdały, olej kokosowy, olej winogronowy, orzech kokosowy, płatki migdałów, pomidorki koktajlowe, roszponka, wiórki kokosowe. Kurczak w wiórkach kokosowych.

Dzisiaj kolejny przepis na dość prostego, ale efektownego kurczaka. Dodatki to kuskus, warzywa, migdały i wiórki kokosowe. Zapraszam Kurczak w wiórkach kokosowych – składniki na 2-3 porcje: 400g filetów z kurczaka (najlepiej ekologicznego) 150 kaszki kuskus 100g wiórków kokosowych (u mnie Wiórki kokosowe  HELIO – całe opakowanie 100g/ok. 4zł( 1 …

Czytaj dalej…

Kokosowy kurczak z kaszą jaglaną na słodko

Zdrowy przepis - JulioBlog.pl - blog Julii. Kokosowy kurczak z kaszą jaglaną na słodko. Kasza jaglana z żurawiną i nasionami Chia, ziarnami słonecznika i płatkami amarantusa, kokosowy kurczak, nektarynka i świeży tymianek. Kokosowy kurczak z kaszą jaglaną na słodko Julia 23 maja 2016Danie z gotowca, DIETA, DOM & WNĘTRZE, Fit gotowanie, Julia gotuje, Kuchenne gadżety. Kasza jaglana z żurawiną i nasionami Chia, ziarnami słonecznika i płatkami amarantusa, kokosowy kurczak, nektarynka i świeży tymianek. Do dzisiejszego przepisu na kokosowego kurczaka z kaszą jaglaną (2 porcje) użyłam: Filet z kurczaka. Oczywiście im wyższa jakość mięsa tym lepiej. Ja wykorzystałam kurczaka ekologicznego, który ma o wiele wyższe walory smakowe niż mięso z marketu i jest zdrowszy. Olej kokosowy Coconnelle Extra Virgin. W 100% organiczny olej kokosowy pozyskiwany z ekologicznych kokosów pochodzących z certyfikowanych plantacji w Sri Lance. Kasza jaglana z żurawiną i nasionami Chia, ziarnami słonecznika i płatki amarantusa e-condimenta. Fantastyczna mieszanka, którą przygotowuje się błyskawicznie. Nektarynki. U mnie 4 sztuki. Tymianek. Gałązki z mojej doniczki :) Sól. Kasza jaglana z żurawiną i nasionami Chia, ziarnami słonecznika i płatki amarantusa E-Condimenta – opakowanie na 2 porcje. Cena 5,69zł/100g. Olej kokosowy Coconnelle Extra Virgin. 200g/19,90zł. W 100% organiczny olej kokosowy pozyskiwany z ekologicznych kokosów pochodzących z certyfikowanych plantacji w Sri Lance. Olej Coconnelle zawiera witaminy: E i K, żelazo oraz kwasy tłuszczowe: laurynowy, kaprylowy, mirystynowy i kaprynowy. Olej kokosowy Coconnelle Extra Virgin. 200g/19,90zł - kod rabatowy 16% na olej kokosowy COCONNELLE. JulioBlog.pl blog Julii. Olej kokosowy Coconnelle Extra Virgin. 200g/19,90zł. W 100% organiczny olej kokosowy pozyskiwany z ekologicznych kokosów pochodzących z certyfikowanych plantacji w Sri Lance. JulioBlog.pl blog Julii. Organiczny olej kokosowy. COCONNELLE. Przepisy i zastosowania oleju kokosowego w kuchni. Olej kokosowy Coconnelle Extra Virgin. 200g/19,90zł. W 100% organiczny olej kokosowy pozyskiwany z ekologicznych kokosów pochodzących z certyfikowanych plantacji w Sri Lance. Olej Coconnelle zawiera witaminy: E i K, żelazo oraz kwasy tłuszczowe: laurynowy, kaprylowy, mirystynowy i kaprynowy. 100 % ORGANICZNY OLEJ KOKOSOWY, NIERAFINOWANY, TŁOCZONY NA ZIMNO Zdrowy suplement diety: Doskonały do gotowania, smażenia, pieczenia, smarowania lub koktajli. Pielęgnacja skóry: Odżywczy krem do twarzy i demakijażu oczu. Rewelacyjny jako olejek do masażu, balsam do ciała, suchych rąk lub włosów. Esencja zdrowia ukryta w kokosieSkutecznie walczy z otyłościąSilne właściwości nawilżająceWłaściwości bakteriobójcze i pielęgnacyjne. Ukryta formuła, widoczne zalety! Od dziś chudnij skuteczniej i ciesz się lepszym zdrowiem. Ten wyjątkowy produkt kryje w sobie mnóstwo cudownych właściwości zdrowotnych i pielęgnacyjnych, które pomogą Ci zachować zdrowy wygląd i szczupłą sylwetkę. Jeśli masz już dość drakońskich diet sięgnij po olej kokosowy, który przyspiesza spalanie zbędnych kalorii! Olej jest sycący, dlatego dzięki niemu nie będziesz dojadać między posiłkami i zrzucisz niepotrzebne kilogramy. Dzięki olejowi kokosowemu unikniesz nadwagi i utrzymasz szczupłą sylwetkę, która będzie budzić zazdrość ludzi z Twojego otoczenia. Przekonaj się o tym samemu już dziś! Olej pozyskiwany z miąższu kokosa zawiera kwas laurowy, który wykazuje działanie antybakteryjne. Ten składnik zahamuje rozwój szkodliwych bakterii, które są przyczyną infekcji jamy ustnej i próchnicy. Jeśli chcesz zatrzymać czas i sprawić, by Twoja uroda była piękna, a sylwetka szczupła i zdrowa stosuj regularnie olej kokosowy o zbawiennym działaniu. Postaw na moc kokosa, której efekty będą widoczne gołym okiem już po kilku dniach! 100% olej kokosowy nierafinowany, zimno-tłoczony. Zastosowanie: Zdrowy suplement diety: Doskonały do gotowania, smażenia, pieczenia, smarowania lub koktajli. Pielęgnacja skóry: Odżywczy krem do twarzy i demakijażu oczu. Rewelacyjny jako olejek do masażu, balsam do ciała, suchych rąk lub włosów. Energia 3760 kJ / 900 kcal Tłuszcz 100g Tłuszcze nasycone 87g Tłuszcze jednonienasycone 6g Tłuszcze trans 0g Cholesterol 0g Witamina E 0.20mg Witamina K 0.5μg Żelazo 0.04mg Zawartość Kwasów Tłuszczowych: Kwas laurynowy 51% Kwas kaprylowy 7,8% Kwas mirystynowy 19,5% Kaprynowy 6.5%. Kasza jaglana z żurawiną i nasionami Chia, ziarnami słonecznika i płatki amarantusa E-Condimenta – opakowanie na 2 porcje. Cena 5,69zł/100g. JulioBlog.pl - blog Julii. Kasza jaglana zawiera najwięcej żelaza i miedzi spośród wszystkich rodzajów kasz, jest również cennym źródłem lecytyny, krzemu, witamin i składników mineralnych, co kompleksowo wpływa na kondycję naszego organizmu i wygląd skóry, włosów i paznokci. Posiada także właściwości odkwaszające organizm. Nasiona chia wzbogacają produkt o kwasy tłuszczowe z rodziny Omega-3, a żurawina o cenne antyoksydanty. Nasze propozycje kaszy jaglanej doskonale sprawdzą się jako śniadanie lub zdrowa, słodka przekąska w ciągu dnia. Kasza jaglana z żurawiną i nasionami Chia, ziarnami słonecznika i płatki amarantusa E-Condimenta – opakowanie na 2 porcje. Cena 5,69zł/100g. JulioBlog.pl - blog Julii. SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA KASZY JAGLANEJ E-CONDIMENTA: Zawartość opakowania (100g) KASZY JAGLANEJ Z ŻURAWINĄ I NASIONAMI CHIA wsypać do 240 ml wrzątku. Gotować na małym ogniu często mieszając, aż do całkowitego wchłonięcia wody, następnie garnek zestawić z ognia i pozostawić kaszę pod przykryciem jeszcze kilka minut. SKŁADNIKI E-Condimenta: kasza jaglana, żurawina -25%, cukier trzcinowy, jabłko (jabłko, koncentrat soku cytrynowego), nasiona chia - 5%, ziarno słonecznika, płatki amarantusa. Kasza jaglana z żurawiną i nasionami Chia, ziarnami słonecznika i płatki amarantusa E-Condimenta – opakowanie na 2 porcje. Cena 5,69zł/100g. WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100G RWS(%)* Wartość energetyczna 1643 kJ / 393 kcal 20 % Tłuszcz 5,5 g 8 % w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0,7 g 4 % Węglowodany 69,4 g 27 % w tym cukry 18,2 g 20 % Błonnik 8,8 g - Białko 11,8 g 24 % Sól 0,1 g

Bardzo lubię słono-słodkie połącznie smaków. Jeśli Wy też, to zapraszam na łatwy i szybki (jak to u mnie – około 15 minut) przepis na kurczaka z kaszą jaglaną. Będzie pysznie i zdrowo! Do tego prostego, a zarazem pysznego zestawienia kurczaka, kaszy jaglanej i sałatki zainspirowała mnie zawartość majowego fitlovebox’a. Co …

Czytaj dalej…

Makaron z kurczakiem i sosem dyniowym na słono

Dynie jesienią.

W tym roku, zainspirowana przepisem jednej z blogerek po raz pierwszy zrobiłam danie z dynią! Dynia jest pyszna, bogata w witaminy z grupy B, cynk, jest niskokaloryczna. Poza tym, tak łatwo ją przygotować… Nie wiem jak to się stało, że niczego z dyni wcześniej nie przyrządzałam.  Jeśli pod tym względem jesteście …

Czytaj dalej…

  • AKTUALNIE NAJPOPULARNIEJSZE WPISY JulioBlog.pl: