Mój przepis na kokosowo-bananowy pudding chia

DIETA Mój przepis na kokosowo-bananowy pudding chia. www.julioblog.pl blog Julii. Mój przepis na kokosowo-bananowy pudding chia Julia 21 czerwca 2016DIETA, Fit gotowanie, Julia gotuje, Przekąski Od pewnego czasu miałam ochotę spróbować nasion chia. Zwłaszcza, że na Instagramie widziałam sporo zdjęć apetycznie wyglądających puddingów! Okazuje się, że przyrządzenie efektownego puddingu chia jest na szczęście proste :) Jeśli chcecie się przekonać – zapraszam! Składniki na 2 porcje kokosowo – bananowego puddingu chia. Kokosowo – bananowy pudding chia – przygotowanie. Jak przyrządzić nasiona chia, jak zrobić chiapudding. Przygotowanie chiapuddingu. Moczenie nasion chia w wodzie i mleku. Ile kosztują nasionka CHIA? Nasiona chia pochodzą z Ameryki Południowej, gdzie ze względu na mnogość substancji odżywczych nazywane były przez Azteków „pokarmem Bogów”. Chia zawierają witaminy, minerały, błonnik i białko, kwasy omega 3 i omega 6. Dlatego często określa się je mianem superfoods. Moje nasiona chia pochodzą ze sklepu e-condimenta.eu. Opakowanie 150g kosztuje 6,50zł. Ile mają kalorii nasiona chia? Jakie są składniki odżywcze w CHIA? Wartość odżywcza nasion chia (informacja ze strony e-condimenta dla tych konkretnych nasion): WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100G RWS(%)* Wartość energetyczna 1960kJ/469kcal 4 % Tłuszcz 33,0 g 7 % w tym nasycone kwasy tłuszczowe 10,0g 8 % Węglowodany 1 g

Od pewnego czasu miałam ochotę spróbować nasion chia. Zwłaszcza, że na Instagramie widziałam sporo zdjęć apetycznie wyglądających puddingów! Okazuje się, że przyrządzenie efektownego puddingu chia jest na szczęście proste Jeśli chcecie się przekonać – zapraszam! Nasiona chia pochodzą z Ameryki Południowej, gdzie ze względu na mnogość substancji odżywczych nazywane były przez Azteków „pokarmem Bogów”. Chia zawierają witaminy, …

Czytaj dalej…

FacebookTwitterGoogle+Podziel się

Zapiekanka ziemniaczana z wędzonym łososiem Kotányi

Zapiekanka ziemniaczana z wędzonym łososiem z dodatkiem klasycznej francuskiej przyprawy do zapiekanki Kotányi – JulioBlog.pl. Zapiekanka ziemniaczana z wędzonym łososiem Kotányi. Ostatnio wypróbowałam przepis, który znalazłam na opakowaniu francuskiej mieszanki ziół i przypraw Kotányi. Danie z ziemniaków i łososia okazało się dość ciekawe. Jeśli lubicie wyraziste smaki i macie ochotę zrobić zapiekankę ziemniaczaną z wędzonym łososiem wg przepisu Kotányi to… zapraszam :) Zapiekanka ziemniaczana z wędzonym łososiem Kotányi. Sądzicie pewnie, że mieszanka przypraw, która pasuje do ziemniaków i łososia, a jednocześnie do ryżu z jabłkami musi być dość specyficzna. Faktycznie taka jest :) Jeśli jednak macie ochotę na coś bardzo sycącego i rozgrzewającego, lubicie łososia i wyraziste smaki, to warto wypróbować ten przepis. Klasyczne francuskie zioła i przyprawy do zapiekanki Kotányi. Przepis na zapiekankę ziemniaczaną z wędzonym łososiem Kotányi Zapiekanka ziemniaczana z wędzonym łososiem Kotányi Lista zakupów na 2 porcje: 400 g ziemniaków, 100 g wędzonego łososia, 200 g kwaśnej śmietany, 2 jajka, 1/2 torebki Ziół i Przypraw do Zapiekanki Kotányi, 1 100 g startego sera mozzarella, 1 łyżka masła Przyrządzenie: Ugotowane ziemniaki pociąć w plasterki grubości 1-1,5 cm. Jajka, śmietanę i porcję Ziół i Przypraw do Zapiekanki Kotányi dobrze wymieszać, następnie dodać rozdrobnionego wędzonego łososia. W naczyniu żaroodpornym wysmarowanym masłem układać warstwy z plasterków ziemniaków na przemian zalewając mieszanką jaj, śmietany, łososia i przyprawy. Piec w nagrzanym do 180°C piekarniku przez 25 min. Następnie naczynie wyjąć z piekarnika, zapiekankę posypać startym serem i ponownie zapiekać przez 5 min. Zapiekanka ziemniaczana z wędzonym łososiem z dodatkiem klasycznej francuskiej przyprawy do zapiekanki Kotányi – JulioBlog.pl Uważam, że porcja zapiekanki ziemniaczanej z łososiem proponowana przez Kotányi jest naprawdę spora. Do tego dosyć ciężkostrawna, więc ja z przyjemnością popijałam to danie winem :) Zapiekanka ziemniaczana z wędzonym łososiem z dodatkiem klasycznej francuskiej przyprawy do zapiekanki Kotányi – JulioBlog.pl.

Ostatnio wypróbowałam przepis, który znalazłam na opakowaniu francuskiej mieszanki ziół i przypraw Kotányi. Danie z ziemniaków i łososia okazało się dość ciekawe. Jeśli lubicie wyraziste smaki i macie ochotę zrobić sycącą zapiekankę ziemniaczaną z wędzonym łososiem wg przepisu Kotányi to… zapraszam Na opakowaniu przyprawy Kotányi znajdują się dwa przepisy. Zapiekanka ziemniaczana z wędzonym łososiem to …

Czytaj dalej…

Chrupserki wróciły do McDonald’s :)

Chrupserki wróciły do McDonald’s. Cieszę się, że osoby układające menu McDonald’s czytują JulioBloga i wzięły pod uwagę, że tak smakowały mi CHRUPSERKI :) Dzięki temu znów są w ofercie i znów mogę się nimi zajadać. Przez CHRUPSERKI docierałam do McDonald’s bardzo często zimą Obiad w McDonald’s: CHRUPSERKI i kanapka drwala i zdaje się że tej jesieni tendencja będzie podobna… CHRUPSERKI i sos żurawinowy w McDonald’s – jesień 2015. CHRUPSERKI to roztopiony (i ciepły!) ser camembert w chrupiącej panierce. W zeszłym roku panierka była z drobinkami siemienia lnianego i w tym roku jest podobnie. W porcji, która kosztuje 5,90zł są niestety tylko 3 sztuki serków na ciepło. Chociaż może to i dobrze, ponieważ porcja ma 251 kcal. CHRUPSERKI i sos żurawinowy w McDonald’s – jesień 2015.

Cieszę się, że osoby układające menu McDonald’s czytują JulioBloga i wzięły pod uwagę, że tak smakowały mi CHRUPSERKI Dzięki temu znów są w ofercie i znów mogę się nimi zajadać. Przez CHRUPSERKI docierałam do McDonald’s bardzo często zimą Obiad w McDonald’s: CHRUPSERKI i kanapka drwala i zdaje się że tej jesieni tendencja będzie podobna… CHRUPSERKI …

Czytaj dalej…

Lody Grand Crème brûlée i Panna Cotta

Lody Grand Crème brûlée i Panna Cotta. Lody o smaku crème brûlée z sosem karmelowym i cukrem karmelizowanym Grand – Koral – opakowanie 540ml / 225g i Lody o smaku Panna Cotta z sosem malinowym Grand – Koral – opakowanie 540ml / 225g. Lody o smaku Panna Cotta z sosem malinowym Grand – Koral – składniki: odtworzone mleko odtłuszczone, cukier, mus malinowy 9% (przecier malinowy 55%, cukier, syrop glukozowy, substancja zagęszczająca E 410, regulator kwasowości E 330), masło, olej roślinny kokosowy, mleko odtłuszczone w proszku, syrop glukozowy, glukoza, śmietanka w proszku, emulgator: mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych, stabilizatory: mączka chleba świętojańskiego, guma guar, aromaty, barwnik: annato, sól Produkt może zawierać śladowe ilości orzechów arachidowych i innych orzechów. Informacja dla alergików: patrz na składniki zaznaczone pogrubioną czcionką. Wartość energetyczna w 100g: 855 kJ / 204 kcal. Lody o smaku crème brûlée z sosem karmelowym i cukrem karmelizowanym Grand – Koral – opakowanie 540ml / 225g Lody o smaku crème brûlée z sosem karmelowym i cukrem karmelizowanym Grand – składniki: odtworzone mleko odtłuszczone, cukier, sos karmelowy 10% (syrop glukozowy, cukier, woda, syrop glukozowo-fruktozowy, cukier palony, częściowo utwardzony tłuszcz palmowy, spirytus, emulgator: lecytyny (z soi), substancja zagęszczająca: karagen, aromat), masło, olej kokosowy, odtłuszczone mleko w proszku, syrop glukozowy, glukoza, cukier karmelizowany 2%, emulgator: mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych, stabilizatory: mączka chleba świętojańskiego, guma guar, aromat, sól, barwnik: karoteny Produkt może zawierać sezam, orzechy arachidowe, orzechy włoskie i migdały. Informacja dla alergików: patrz na składniki zaznaczone pogrubioną czcionką. Wartość energetyczna w 100g: 862 kJ / 205 kcal.

W tym roku moje ulubione lody to zdecydowanie polskie lody Grand. W wersji o smaku Crème brûlée są znacznie smaczniejsze od lodów Crème brûlée Carte d’Or koncernu Unilever, które uznawałam za najsmaczniejsze lody o smaku Crème brûlée dostępne na polskim rynku Jednak gdy spróbowałam – znacznie tańszych z resztą od  Carte d’Or – lodów Grand Crème brûlée polskiej …

Czytaj dalej…

  • AKTUALNIE NAJPOPULARNIEJSZE WPISY JulioBlog.pl: