Mój przepis na kokosowo-bananowy pudding chia

DIETA Mój przepis na kokosowo-bananowy pudding chia. www.julioblog.pl blog Julii. Mój przepis na kokosowo-bananowy pudding chia Julia 21 czerwca 2016DIETA, Fit gotowanie, Julia gotuje, Przekąski Od pewnego czasu miałam ochotę spróbować nasion chia. Zwłaszcza, że na Instagramie widziałam sporo zdjęć apetycznie wyglądających puddingów! Okazuje się, że przyrządzenie efektownego puddingu chia jest na szczęście proste :) Jeśli chcecie się przekonać – zapraszam! Składniki na 2 porcje kokosowo – bananowego puddingu chia. Kokosowo – bananowy pudding chia – przygotowanie. Jak przyrządzić nasiona chia, jak zrobić chiapudding. Przygotowanie chiapuddingu. Moczenie nasion chia w wodzie i mleku. Ile kosztują nasionka CHIA? Nasiona chia pochodzą z Ameryki Południowej, gdzie ze względu na mnogość substancji odżywczych nazywane były przez Azteków „pokarmem Bogów”. Chia zawierają witaminy, minerały, błonnik i białko, kwasy omega 3 i omega 6. Dlatego często określa się je mianem superfoods. Moje nasiona chia pochodzą ze sklepu e-condimenta.eu. Opakowanie 150g kosztuje 6,50zł. Ile mają kalorii nasiona chia? Jakie są składniki odżywcze w CHIA? Wartość odżywcza nasion chia (informacja ze strony e-condimenta dla tych konkretnych nasion): WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100G RWS(%)* Wartość energetyczna 1960kJ/469kcal 4 % Tłuszcz 33,0 g 7 % w tym nasycone kwasy tłuszczowe 10,0g 8 % Węglowodany 1 g

Od pewnego czasu miałam ochotę spróbować nasion chia. Zwłaszcza, że na Instagramie widziałam sporo zdjęć apetycznie wyglądających puddingów! Okazuje się, że przyrządzenie efektownego puddingu chia jest na szczęście proste Jeśli chcecie się przekonać – zapraszam! Nasiona chia pochodzą z Ameryki Południowej, gdzie ze względu na mnogość substancji odżywczych nazywane były przez Azteków „pokarmem Bogów”. Chia zawierają witaminy, …

Czytaj dalej…

FacebookTwitterGoogle+Podziel się

Niby-mleko, czyli napój ryżowy – moja opinia

napój ryżowy naturalny SOJASUN z dodatkiem wapnia produkowany we Francji. Opakowanie 0,75l kosztuje 8zł. Napój ryżowy naturalny UHT. 0% laktozy. 0% cholesterolu, 0% białek zwierzęcych, 0% glutenu. Skład: woda źródlana, ekstrakt z ryżu 15%, olej słonecznikowy, fosforan wapnia, sól. Podawać zimne, lub podgrzane.

Na fali anty-mody na mleko i przetwory mleczne, postanowiłam spróbować jednego z zamienników, czyli napoju ryżowego. W Polsce nie jest to szczególnie popularny produkt, więc wybór był niewielki. Zdecydowałam się na jedyny, który był dostępny w moim sklepie, czyli napój ryżowy naturalny SOJASUN z dodatkiem wapnia produkowany we Francji. Opakowanie 0,75l …

Czytaj dalej…

  • AKTUALNIE NAJPOPULARNIEJSZE WPISY JulioBlog.pl: